Selbstverteidigung. Teens only.

Stärke dein Selbstwertgefühl und lerne dich zu verteidigen. Finde
heraus, wie du Gewalt und Mobbing positiv entgegenwirken kannst
und dabei deinen „Feinden“ mit Respekt und Achtung begegnest. 

PROTACTICS®-M.S.E. ist eine moderne Selbstverteidigungsentwicklung, die Michael Stahl und Team seit über 30 Jahren erfolgreich leiten. 

Michael Stahl wird als Sohn eines gewalttätigen alkoholkranken Vaters in der Schule oft gemobbt und herumgestoßen. Später macht er seinen Traum vom „Starksein“ als V.I.P.-Bodyguard wahr und schützte Prominente, darunter Musik-Stars und sogar die Boxlegende Muhammad Ali. 

sIn einer ca. 90-minütigen Einheit bekommst du an diesem Samstagnachmittag wertvolle Impulse und machst Übungen zu Körperspannung, Reflexen und Schnelligkeit. Ohne Kampftechniken wirst du Kenntnisse für den Ernstfall bekommen und durch das Training dein Selbstwertgefühl steigern.